新年早々、むしろ25歳早々に

ぎっくり腰

になりました。ミコです(_ *´^`)_


婦人科の内診台に乗ろうとしたらですね
グキッ
「いったぁぁぁ」（マジ叫び）

明らかにおかしい挙動で婦人科をあとにし、
そのまま車で整形外科へ。

「ちょっと骨が歪んでるけど、異常はないね。ぎっくり腰みたいなもんだよ」


＼25歳にしてぎっくり腰／


松葉杖もらって、電気あててもらって、湿布と薬もらって帰宅。


もうやばい。
まず普通に歩けない。1歩が超つらい。
腰の動きを伴う動作しようとするもんなら絶叫レベル。
いや絶叫といっても、激痛というよりは「あががががが」って力抜けそうな鈍痛。それでも声でるレベルなんだけど。筋肉痛のめっちゃ痛いバージョンみたいな。
んで座るとか無理。
いや座れる。座れば割と平気。
でも立てない。立とうと思えばまた絶叫。
でも立てば割と平気。
歩くのも超つらいし超ゆっくり。
階段、実は結構平気。1段ずつゆっくり上がるしかできないけど。
ベッドに寝ようとする。絶叫。でもそのまま力抜けば倒れれるのでおっけー。
寝返り。絶叫。いやむり。
腕と足は問題なく動くけど腰が動かない。
ベッドから起き上がる。これが一番つらい。まず1回じゃ無理。
おきあが…あがががむりー→よしもう一回…足はおりた…上半身あがががむりー→よしもう一回…足おっけー上半身あがったあがった、よし腰…あああああ～→（休憩）→よし、いくぞ…足よし、上半身よし、腰…ベッドの端に移動して、椅子に手をかけて、ぐぐぐぐうおおお立てたぁぁぁぁぁ
をマジで毎回繰り返しました。マジで。

ご飯の用意とかもなんとかカップラーメン準備（死にそう）して…
そんな感じで生きてました。

今日2日目なんですが、寝て起きたらややマシになったものの10m歩くと休憩しないと無理なくらい、腰なんて全く曲がらないので仕事は有休をもらいました…

で、徒歩1分のところを10分かけて接骨院に行き、超音波あててもらいマッサージしてもらいコルセット巻いてもらったら大分楽になって、割と起き上がったりも1発で
こなせるようになりました。時間はかかるけどねー！

明日はどうかなぁ。
この回復スピードなら行けそうな気もするけど、接骨院の先生にはしばらく回復に時間かかるって言われたし…

出来れば仕事は休みたくないものです…